Odblaski i światła do biegania zapewniają dodatkową widoczność dla biegaczy i innych użytkowników dróg i mogą sprawić, że nocne bieganie będzie bezpieczniejsze. Narzędzia te można przypiąć do butów biegowych i w zależności od potrzeby mogą działać w trybie stałym lub migającym. Są lekkie i mogą być zasilane bateriami z zegarka.
Odblaski
Odblaski są świetnym narzędziem dla rowerzystów, ale nie są wystarczające. Rowerzyści potrzebują jaśniejszych, bardziej widocznych świateł, aby być widocznymi dla kierowców. Jest to kluczowe dla rowerzystów, ponieważ pomaga im ostrzegać o potencjalnych zagrożeniach na drodze. Używanie odblaskowych elementów na rowerze również pomaga zwiększyć widoczność.
Używanie pasków odblaskowych na rowerze lub innych ruchomych stawach może zmniejszyć ryzyko zderzenia z pojazdem po zmroku. Ostatnie badanie przeprowadzone przez Queensland University of Technology wykazało, że rowerzyści i biegacze z paskami odblaskowymi na rowerach byli znacznie mniej narażeni na kolizję z pojazdem. Takie paski odblaskowe poprawiają również widoczność dla kierowców.
Światła do biegania
Udowodniono, że odblaski i światła do biegania zmniejszają ryzyko potrącenia przez samochód lub rowerzystę w nocy. Produkty te są niewielkie i zajmują mało miejsca na rowerze lub butach biegowych. Zwiększają również widoczność dolnej części ciała. Na przykład LightSpur LED Foot Light firmy Nathan przypina się do buta biegacza i można go ustawić na tryb stały lub migający. Jest lekka i działa na baterie do zegarka.
Posiadanie sprzętu odblaskowego jest niezbędne podczas treningu po zmroku. Według statystyk, 80 procent wszystkich śmiertelnych ofiar wśród pieszych ma miejsce w godzinach nocnych. Typowe reflektory samochodowe mają zasięg widoczności tylko około 250 stóp, więc biegacze muszą być szczególnie ostrożni, gdy trenują po zmroku.
Widoczność
Niezależnie od tego, czy biegasz po ścieżce, czy po ulicy, używanie odzieży odblaskowej i świateł do biegania może pomóc Ci pozostać widocznym i zmniejszyć ryzyko kolizji z pojazdem. Odzież odblaskowa to skuteczny sposób na zwiększenie swojej widoczności i jest dobrym wyborem na trening po zmroku. Zajmuje niewiele miejsca i dodaje widoczności do dolnej części ciała. Istnieją również klipsy świetlne, których możesz użyć na butach, aby zapewnić jeszcze większą widoczność. Na przykład LightSpur LED Foot Light firmy Nathan przypina się do buta i posiada tryb stały lub migający. Jest lekka i działa na baterie do zegarka.
Biegacze, którzy trenują do zawodów po zmroku, często trenują w nocy. Muszą jednak brać pod uwagę zagrożenia związane z bieganiem w warunkach słabego oświetlenia. Oprócz noszenia odzieży o wysokiej widoczności, powinni mieć przy sobie latarkę czołową lub ręczną. Różne rodzaje świateł zapewniają różny poziom widoczności, dlatego należy wybrać typ odpowiedni do warunków. Niektóre lampki mają tryby migające, które przyciągają uwagę kierowców. Najlepiej też umieścić światła na ruchomych częściach ciała, aby zaalarmować kierowców o Twojej obecności.
Odblaski i światła do jazdy pomogą Ci pozostać widocznym i uniknąć wypadków. Oprócz noszenia odzieży o wysokiej widoczności, powinieneś również nosić odblaskowe rękawice i rękawiczki, aby pozostać widocznym, gdy jesteś w ciemności. Możesz również nosić lampki na palcach u rąk i nóg, aby być widocznym dla rowerzystów.
Legalność
Legalność świateł i odblasków jest ważnym tematem, który należy znać, gdy jesteś na drodze. Chociaż możesz myśleć, że noc i ciemność są synonimami, prawda jest taka, że nie są to te same rzeczy. Uniform Vehicle Code (UVC) definiuje ciemność jako każdy czas, kiedy widoczność jest niewystarczająca. Obejmuje to mgłę, ulewny deszcz i śnieżycę.
Bezpieczeństwo
Odblaski i światła do biegania to dwa ważne narzędzia, dzięki którym będziesz widoczny, gdy będziesz jeździł na rowerze lub biegał po zmroku. Zgodnie z europejską dyrektywą dotyczącą oświetlenia rowerowego, muszą one być uznane za równoważne i zapewniać taki sam poziom bezpieczeństwa. W Niemczech prawo wymaga, aby światła do jazdy były oznaczone „numerem K”, wskazującym na ich standardy bezpieczeństwa.
Kiedy jest ciemno, widoczność drastycznie spada. W rzeczywistości liczba ofiar śmiertelnych wśród pieszych wzrasta o ponad połowę między godziną 18.00 a północą. Bieganie przy słabym oświetleniu może być niebezpieczne, więc zawsze używaj jasnej czołówki lub ręcznej latarki dla biegaczy, aby zwiększyć swoją widoczność.
Podobne tematy