Bieganie na czczo to praktyka, w której biegacze biegają przez godzinę lub więcej przed jedzeniem. Aby zakwalifikować się jako biegacz na czczo, musisz mieć za sobą 8-14-godzinny post i musisz biegać bez…
Autor: Kamil Pęczek
Jak wybrać narty freestyle
Przy zakupie nart freestylowych należy wziąć pod uwagę kilka czynników, w tym ich kształt, wymiary i konstrukcję. Znajomość odpowiednich informacji może pomóc Ci dokonać właściwego zakupu. W tym artykule omówimy kształt i…
Jaki trenażer wybrać do wirtualnej jazdy?
Jeśli jesteś zainteresowany nauką jazdy samochodem, ale nie masz czasu lub pieniędzy, aby wydać na lekcje jazdy, wirtualne symulatory jazdy mogą być idealnym rozwiązaniem. Dzięki tym programom możesz poprawić swoje umiejętności jazdy…
Bieganie dla starszych
W Boulder w Kolorado Justus Ortega obserwował biegających starszych ludzi. Przypomniał mu się film „Kokon” z 1985 roku o kosmitach, którzy sprawiają, że seniorzy czują się młodzi. Założył organizację non-profit „Running for…
Jaki rower wybrać do triathlonu Ironman?
Jako początkujący musisz iść na kompromis przy wyborze roweru. Jeśli nie jesteś do końca pewien, czego potrzebujesz, spróbuj tego BMC Timemachine 02 Two. Posiada on sztywniejszą karbonową konfigurację, która zapewni Ci stabilniejszą…
Która kurtka termiczna powinna być wykonana z puchu czy ze sztuczną wyściółką?
Jeśli zastanawiasz się, czy kurtka termiczna powinna być wykonana z puchu czy ze sztuczną wyściółką, to dobrze trafiłeś. Istnieje kilka powodów, dla których warto wybrać kurtkę puchową, w tym jej mniejsza waga…
Jak wyregulować hamulce w rowerze
Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać podczas regulacji hamulców w rowerze, jest to, że kaseta hamulcowa powinna być ustawiona w jednej linii z obręczą. Być może będziesz musiał nieco przesunąć kasetę hamulcową,…
Bieganie z psem – Jak rozpocząć szkolenie psa do biegania
Aby rozpocząć szkolenie psa do biegania, musisz wiedzieć, w jaki sposób prawidłowo używać smyczy i jakich wskazówek słownych używać. Do podstawowych komend należą: pięta, puść, idź dalej, lewo, prawo, stój i za…
Zalety i wady zostania sportowcem
Istnieje wiele korzyści z zostania profesjonalnym sportowcem. Dla jednego, można uzyskać mnóstwo uwagi. Można nawet dostać bilety dla członków rodziny, aby zobaczyć cię grać. I oczywiście, pieniądze mogą być wspaniałe! Jednak musisz…
Sport i zainteresowania młodzieży
Sport od dawna jest ważnym narzędziem socjalizacji i rozwoju zdrowych nawyków wśród młodych ludzi. Badanie przeprowadzone przez U.S. Department of Health & Human Services ustanowiło długoterminowy cel dla studentów, aby grać co…